Alimentar-se

Alimentar-se, antes de mais nada, deve ser um prazer e, para a grande maioria é. Mas, normalmente este prazer está ligado a alimentos mais gordurosos e engordantes do que a alimentos que alimentam. Não se sabe em que momento as pessoas desaprenderam a se alimentar e passaram a comer por comer. Incentivar hábitos mais saudáveis que começam na alimentação é o grande desafio contemporâneo. Alimenta

r-se pelo menos 3 vezes ao dia é necessário e pode sim, ser mais prazeroso e energizante, mesmo na correria do dia a dia na qual engolimos qualquer coisa para seguir à próxima tarefa. Você já pensou que Saudável quer dizer fresco, cheio de nutrientes e vitaminas, bem preparado e com sabor. É preciso ver o quadro inteiro da refeição e não somente o número de calorias. Um fast food pode ser uma alimentação saudável e que sacie. Este é lema da Saladear. Isto é o que queremos levar até você!